Прошла путь от классической танцовщицы к исследованию себя через тело
Прошла путь от классической танцовщицы к исследованию себя через тело
По образованию я артистка и педагог балета. Сейчас изучаю соматическую терапию, в которой мы обращаемся к тому, как живет наше тело.
Мне кажется, что танец был в моей жизни всегда. Он развивался, эволюционировал и привел меня соматике и внимательному отношению к телу.
Обучалась в хореографическом училище ДВФУ (г. Владивосток) — 2006−11 г.
Закончила хореографический колледж им. Рудольфа Нуреева в Уфе (специальность — артистка балета) — 2015 г.
Работала в Башкирском государственном театре оперы и балета / лауреат Всероссийского конкурса артистов балета и хореографов под руководством Ю. Григоровича (номинация «современный танец») и финалист Международного балетного конкурса (г. Таллин, Эстония) — 2014−15 г.
Закончила Московскую государственную академию хореографии (специальность — педагог балета) — 2020 г.
Преподавала в Московской государственной академии хореографии — 2017−20 г.
Участвовала в лабораториях Batsheva Dance Company (Израиль) — 2017−18 г.
Закончила программу переподготовки «Развивающий танец» в Институте практической психологии и психоанализа (г. Москва) / вела танцевально-двигательные классы для родителей с малышами — 2022−23 г.
Участвовала в танцевальном проекте Context «Послание» (хореография Татьяны Чижиковой / Елены Чуриловой) и шоу-спектакле «Слово» (хореография Альбины Вахитовой) — 2023 г.
Обучаюсь в Институте интегративной работы с телом и терапией движением под руководством Линды Хартли (IBMT, Великобритания) — с 2022 г.
Обучалась в хореографическом училище ДВФУ (г. Владивосток) — 2006−11 г.
Закончила хореографический колледж им. Рудольфа Нуреева в Уфе (специальность — артистка балета) — 2015 г.
Работала в Башкирском государственном театре оперы и балета / лауреат Всероссийского конкурса артистов балета и хореографов под руководством Ю. Григоровича (номинация «современный танец») и финалист Международного балетного конкурса (г. Таллин, Эстония) — 2014−15 г.
Закончила Московскую государственную академию хореографии (специальность — педагог балета) — 2020 г.
Преподавала в Московской государственной академии хореографии — 2017−20 г.
Участвовала в лабораториях Batsheva Dance Company (Израиль) — 2017−18 г.
Закончила программу переподготовки «Развивающий танец» в Институте практической психологии и психоанализа (г. Москва) / вела танцевально-двигательные классы для родителей с малышами — 2022−23 г.
Участвовала в танцевальном проекте Context «Послание» (хореография Татьяны Чижиковой / Елены Чуриловой) и шоу-спектакле «Слово» (хореография Альбины Вахитовой) — 2023 г.
Обучаюсь в Институте интегративной работы с телом и терапией движением под руководством Линды Хартли (IBMT, Великобритания) — с 2022 г.
Для этого я использую такие телесные практики, как бодиворк (я даю касание на уровне клеток и тканей тела), аутентичное движение (свободное движение с закрытыми глазами), работа с вашими двигательными паттернами (способами движения).
Преподаю балет для любителей и профессионалов / взрослых и детей.
Провожу соматические сессии, на которых мы напоминаем себе о том, что значит быть по-настоящему присутствующими в своём теле.
Я опираюсь на методику классического танца, бережный подход к телу и практическую анатомию.
Я верю в то, что классический танец — это уникальная техника, открывающая доступ к внутренней силе, свободе и красоте.
Для этого я использую такие телесные практики, как бодиворк (я даю касание на уровне клеток и тканей тела), аутентичное движение (свободное движение с закрытыми глазами), работа с вашими двигательными паттернами (способами движения).
Преподаю балет для любителей и профессионалов / взрослых и детей.
Провожу соматические сессии, на которых мы напоминаем себе о том, что значит быть по-настоящему присутствующими в своём теле.
Я опираюсь на методику классического танца, бережный подход к телу и практическую анатомию.
Я верю в то, что классический танец — это уникальная техника, открывающая доступ к внутренней силе, свободе и красоте.
Соматическая практика помогает нам перезагрузить нашу нервную систему: направить внимание в тело и дать уму возможность выдохнуть.
В соматике мы учимся замечать сигналы своего тела (как я чувствую себя в своем теле? чего мне хочется прямо сейчас?) и вовремя откликаться на них. Так мы возвращаем себе контакт со своим телом.
Соматика — это способ познания через непосредственный, прямой опыт проживания тела на уровне клеток и тканей.
Соматическая практика помогает нам перезагрузить нашу нервную систему: направить внимание в тело и дать уму возможность выдохнуть.
В соматике мы учимся замечать сигналы своего тела (как я чувствую себя в своем теле? чего мне хочется прямо сейчас?) и вовремя откликаться на них. Так мы возвращаем себе контакт со своим телом.
Соматика — это способ познания через непосредственный, прямой опыт проживания тела на уровне клеток и тканей.
Соматическая практика помогает нам перезагрузить нашу нервную систему: направить внимание в тело и дать уму возможность выдохнуть.
В соматике мы учимся замечать сигналы своего тела (как я чувствую себя в своем теле? чего мне хочется прямо сейчас?) и вовремя откликаться на них. Так мы возвращаем себе контакт со своим телом.
Соматика — это способ познания через непосредственный, прямой опыт проживания тела на уровне клеток и тканей.
© 2024
Я открыта к сотрудничеству. Связаться со мной:
Расписание занятий и полезная информация
© 2024
Я открыта к сотрудничеству. Связаться со мной:
Расписание занятий и полезная информация